Arašídové máslo je 100% čisté a přírodní oříškové máslo tvořené jen a jen arašídy. Má jemnou konzistenci a lahodnou chuť, ale získá si vás až 30% podílem proteinu, obsahuje také sacharidy, zdravé tuky, vlákninu a vysoké množství vitamínů a minerálů. Je vyrobeno z kvalitních arašídů bez použití chemických přísad. Je vhodné i do diety. Crunchy máslo je potřeba před použitím promíchat!
Arašídové máslo je v podstatě nezpracovanou potravinou, protože se vyrábí mixováním 100% arašídů. Ty se mixují, dokud z nich nevznikne máslo. Existuje několik výrobců, kteří do něj přidávají cukr, sůl, palmový olej nebo jiné neprospěšné látky, avšak arašídové máslo od GymBeam takové není. Je to 100% čisté a přírodní arašídové máslo. Je to značně "vyvážený" zdroj energie ve smyslu, že dodává organismu všechny tři makronutrienty (sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky). Navíc má jemnou a lahodnou chuť, která se rozplývá na jazyku!
Dvě lžíce arašídového másla obsahují 7 gramů bílkovin a jak jistě víte, vaše tělo využívá aminokyseliny z těchto bílkovin na stavbu a opravu vašich svalů. Kromě toho, že zvětšuje objem metabolicky aktivních tkání, tyto bílkoviny zajišťují i dlouhotrvající zasycení.
Arašídové máslo obsahuje stejný poměr nasycených a nenasycených tuků jako olivový olej. Polynenasycené a mononenasycené tuky v arašídovém másle snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění, a to díky tomu, že snižují obsah špatného cholesterolu v krvi. Dalším benefitem zdravých tuků je i prevence cukrovky typu II. Každé dvě lžíce arašídového másla obsahují 16 g tuku, z toho 7,4 g mononenasycených tuků a 4,5 g polynenasycených tuků.
Běžná dávka arašídového másla (dvě lžíce) obsahuje asi 2 g vlákniny. I když arašídové máslo nepatří k potravinám s největším obsahem vlákniny, pomáhá doplňovat její příjem, a to zejména v kombinaci s jídly s obsahem vlákniny. Vláknina pozitivně ovlivňuje trávicí systém, pohyb střev, oddaluje pocit hladu, bojuje se srdečními chorobami, obezitou a cukrovkou II. typu.
Arašídové máslo je bohaté na makroživiny. 100 gramů arašídového másla poskytuje celou škálu vitamínů a minerálů:
Arašídové máslo je vhodné pro ty, kterým záleží na tom, aby přijímali zdravou a vyváženou stravu. Je ideální pro aktivní sportovce, nesportovce, ale i pro ty, jejichž cílem je zhubnout, protože je výborným zdrojem bílkovin a zdravých tuků.
Arašídové máslo je díky vysokému podílu zdravých tuků a bílkovin skvělým zdrojem energie a živin. Zároveň, obsahuje tolik energie, že jí budete mít dostatek během dne při jakékoliv aktivitě. Tím je předurčeno stát se součástí vyvážené a zdravé snídaně. Pokud máte problém s přibíráním, pravděpodobně během dne nepřijímáte dostatek zdravých tuků, případně se váš metabolismus stará o to, abyste vydali z těla hodně energie. S arašídovým máslem snadněji pokryjete potřebné množství přijaté energie a při silovém tréninku tak budete mít větší šanci proměnit bílkoviny z potravy na svalovou hmotu.
I přes obecně rozšířený názor, že z přijatého tuku se tloustne, ne vždy to tak musí být. Vysoký obsah zdravých tuků a vlákniny se postará o to, abyste se cítili zasycený delší dobu. Přidejte arašídové máslo k běžným snídaním a hlad se dostaví mnohem později. To znamená, že se snadněji ubráníte chutím na sladké či večernímu přejídání se sacharidy. Pokud se během dne budete věnovat i fyzické aktivitě, hubnutí bude hračkou.
Příchuť smooth/crunchy: 100% arašídy.
Příchuť coconut: pražené arašídy, strouhaný kokos, med
Arašídové máslo od GymBeam můžete použít k přímé konzumaci, jednoduše naberte lžičkou a přímo jezte. Doporučujeme 2 lžičky denně. Také jako pomazánka, přísada do koktejlů (do gainerů i proteinů), ale oceníte jej i při vaření a pečení. Je skvělou přísadou do ovesných vloček, kaše, k ovoci a do zdravých fitness dezertů.
Nutriční hodnoty (smooth / crunchy) | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 2520 kJ / 602 kcal |
Tuky | 48,6 g |
z toho nasycené tuky | 8,6 g |
Sacharidy | 12,2 g |
z toho cukry | 6,5 g |
Vláknina | 6,5 g |
Bílkoviny | 28,9 g |
Sůl | 0,56 g |
Výrobek nevhodný pro lidi s alergií na arašídy.